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Mindfulness

Os benefícios da prática de Mindfulness para o tratamento de depressão

Por: - 10 meses atrás

O conceito de mindfulness leva o indivíduo a um grande treinamento para o cérebro uma técnica que pode auxiliar muito na luta contra a depressão

21 Razões para começar a praticar mindfulness amanhã

Por: - 10 meses atrás

Especialista detalhou o conceito e seus diversos benefícios para a vida humana durante apresentação no Conarec. Conheça e pratique