O conceito de bem-estar evoluiu ao abranger saúde física, equilíbrio emocional, social e ambiental, promovendo um estilo de vida mais consciente e harmonioso
Plataforma investe cada vez mais em benefícios para a saúde mental em busca de força de trabalho mais feliz, saudável e produtiva
Técnica de meditação traz benefícios como redução do estresse e clareza mental
Segundo a Organização Mundial de Saúde, brasileiros são os que mais sofrem com ansiedade
O conceito de mindfulness leva o indivíduo a um grande treinamento para o cérebro – uma técnica que pode auxiliar muito na luta contra a depressão
Especialista detalhou o conceito e seus diversos benefícios para a vida humana durante apresentação no Conarec. Conheça e pratique