Consumo Consciente

10 alimentos cotidianos com alto teor de sódio

Por: - 49 anos atrás

Em média, uma pessoa consome 3.300 miligramas de sódio. O máximo recomendado é de 2.300 miligramas por dia, no máximo O sódio em excesso aumenta a pressão arterial e pode acarretar sérios riscos à saúde. O problema é que evitá-lo não é uma tarefa simples para as pessoas que costumam se alimentar fora de casa e, portanto, não têm controle da quantidade de sal ingerida. Conheça a porcentagem de sódio presente em alguns alimentos muito presentes no nosso cotidiano e sua proporção de sódio em relação ao necessário por uma pessoa de 20 a 50 anos, segundo o Centro para Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos. Pães e salgados: São os piores e são curingas da mesa do brasileiro. Concentram 7,2% do sódio necessário para todo o dia. Embutidos: Uma porção de alimentos como salames, presuntos e até mesmo o pseudossaudável peito de peru equivalem a 5,5% do sódio necessário para uma pessoa adulta durante o dia. Pizza: 5% do sódio necessário por fatia. Carnes empanadas: Representam 4,5% do valor diário. Sopas industrializadas: Nas sopas a concentração pode chegar a 4,2%. Queijos: O sódio do queijo concentra 3,9%. Bolo de carne: Dependendo da mistura feita, eles podem concentrar até 3,5% do percentual diário de sódio. Massa com molhos: Pratos de massas com molhos condimentados possuem 3,4% do percentual diário. Salgadinhos: Nesses alimentos a concentração de sódio é de até 2,8% do total necessário em um dia. Ter uma alimentação saudável não é fácil, pois implica uma mudança de hábito alimentar que nem sempre estão ao alcance. Mas, tendo conhecimento dos alimentos que mais concentram sódio pode-se evitá-los sempre que possível. * Com informações do CicloVivo      

Brasil perde o título de maior desmatador do planeta

Por: - 49 anos atrás

Graças à Indonésia, o Brasil não é mais o país com maior taxa de desmatamento do planeta. Relatório aponta que a Indonésia perdeu 840 mil hectares de massa florestal em 2012, devido à extração irresponsável da indústria  

Panos de chão: uma lição de consumo consciente

Por: - 49 anos atrás

O que aconteceria com o orçamento de pessoas e famílias, se elas começassem a utilizar a lógica para compra de panos de chão como regra geral para decisões de consumo?

Os deveres que podem legitimar os direitos do consumidor

Por: - 49 anos atrás

Em certas questões, por mais que a culpa por algum problema seja do fabricante ou do revendedor, quem arcará com as consequências será aquele que não foi precavido antes de fazer uma aquisição

Verão exige cuidados especiais com os animais de estimação

Por: - 49 anos atrás

A temperatura sobe e os cuidados devem aumentar para garantir o bem estar dos bichinhos e até mesmo evitar doenças típicas dos dias quentes

Comida saudável versus transtornos alimentares

Por: - 49 anos atrás

Se a dieta é tornou-se a parte mais importante da sua vida e os alimentos passaram a ser mais que uma necessidade, mas uma preocupação, cuidado, você pode ter ortorexia

Seis hábitos sustentáveis e econômicos

Por: - 49 anos atrás

Pequenos hábitos podem contribuir com um estilo de vida mais ambientalmente e economicamente sustentável, sem grandes esforços ou mudanças

Unilever busca jovens para mudar o mundo

Por: - 49 anos atrás

Aberto a pessoas com 30 anos ou menos, o concurso busca produtos, serviços ou aplicações sustentáveis e que tenham o objetivo de reduzir impactos ambientais, melhorar a saúde e o bem-estar das pessoas ou melhorar suas condições de vida e trabalho

Brasil é o único latino-americano em lista de empresas sustentáveis

Por: - 49 anos atrás

Índice Global 100 contempla não apenas quesitos ecológicos, mas também de responsabilidade social da lista de empresas participantes, que inclui duas representantes brasileiras

Brasileiros preferem serviços de telecomunicações separadamente

Por: - 49 anos atrás

Serviços de combos não são tão bem aceitos pelos consumidores brasileiros. Apesar de ficarem mais caros separadamente, um estudo concluiu que 70% dos domicílios do país preferem contratar serviços de telecomunicações dessa forma  

São Paulo proíbe testes com animais para fabricação de cosméticos

Por: - 49 anos atrás

O veto inclui o desenvolvimento, experimentos e testes, no caso da produção de artigos para higiene pessoal, perfumes e seus componentes, e vale apenas para o estado de São Paulo

iPhone velho não é iPhone inútil

Por: - 49 anos atrás

Com cerca de 10 milhões de novos iPhones 6 no mercado, um volume grande de modelos anteriores do celular do Apple deve ser destinado à sucata.