Especialista comenta sobre como a tecnologia pode ser aliada na hora de estabelecer uma rotina saudável de sono
A pesquisa de Havard foi feita com mais de 840 mil pessoas, a partir de rastreio genético e formulários
Uso exacerbado de telas e dificuldade ao dormir são algumas das principais queixas dos consumidores
Entenda o conceito de bem-estar digital e a importância do uso saudável da tecnologia e telas de dispositivos para evitar problemas como ansiedade
Dormir bem nunca foi tão necessário e esse é um mercado que só cresce. Saiba mais sobre empresas que estão apostando nesse nicho
Serviço vai usar informações, como o tempo de sono dos usuários e o horário em que acordam, para ajustar o jogo à rotina e gerar pontos